Nacre

 

Depuis 9 ans les bénévoles de Nacre donnent un cours de Tai Chi le mardi soir de 19h30 à 21h dans la salle de danse du Centre de Quartier Ramenas, 149 rue Saint Denis à Montreuil.


Vous y apprendrez une forme de Tai Chi, appelée aussi un ‘Tao’, assortie d'une bonne dose de relaxation.

Les cours reprendront en septembre 2018


Le nombre d’élèves au Ramenas a déjà atteint son maximum pour l’année 2018/2019, vous serez mis sur liste d’attente.


Une possibilité pour un autre cours s’ouvre s’il y a suffisamment d’inscriptions: le mardi pendant la pause méridionale.  Si cela vous intéresse, envoyez nous un message.


Vous pouvez toujours suivre des cours individuels, surtout utiles dans le cadre des blessures à répétition, récupération après une opération ou maladie, etc.. Contactez-nous pour en savoir plus.


Nacre anime des cours de Tai Chi en plein air chaque dimanche au parc des Guillands de Pâques à fin octobre. C’est gratuit! Pour vous inscrire c’est ici: http://www.montreuil.fr/index.php?id=2941


Une activité physique régulière aide à bien vivre, à résister au stress, à bien vieillir.


Dans ce cadre, le Tai Chi est idéal parce qu’il permet de retrouver le plaisir de bouger, de rester ou redevenir souple et tonique sans risque, à tout âge, en toute circonstance.


L’approche est toujours ludique, personnelle et sur mesure pour les pratiquants.

Bouger, c’est vital